ネスプレッソを市販のクエン酸で湯垢洗浄
実家からもらった食用クエン酸を使ってネスプレッソを湯垢洗浄。カプセル投入口から臭っていた悪臭が消えてかなりすっきりした。
きっかけは先日淹れた互換カプセルがあまりに不味すぎたため、、、
Nespresso互換カプセルレビューNo.3 monoplix LUNGO SUBTIL ET FRUITE - T主任のブログ
こちらは入れ直しましたが結局不味かったですｗｗ
洗浄頻度
購入後二年半掃除無し、抽出カプセル数は520個
使った物
- 水道水 700ml
- 実家にあったクエン酸 80g （もう少し少なくても良いかも）
今回は家にあったのでこれを使いました。
ただ、新しく買うなら食品添加物グレードでコスパが良さそうなこちらがいいかも。
手順
- 水道水にクエン酸を溶かす。（一分くらい箸でかき混ぜる必要あり）
- ボンベに①の液体を投入する
- 抽出ボタン小と大を、両方のボタンが点滅するまで同時に押し続けて洗浄モードに変更する。
- 抽出ボタン大を押して、湯通しを開始する。（受け側はコップだと容量が足らないのでドンブリを利用）
- 湯通しが一回終わったら、液体をもう一度後ろのボンベに戻して湯通しを行う。
参考にしたサイト
ネスカフェバリスタの湯垢洗浄について質問です。専用の湯垢... - Yahoo!知恵袋
U ESPRESSO LUNGO ー ネスプレッソ互換カプセルレビュー
ついに当たりがきた！！ モノポリに比べて、規模が小さい感じなスーパーのオリジナルブランドで全く期待していなかったが、予想を覆すクオリティ。これで350円は安い、そして普通にうまい。
原産国：フランス
値段：2.63ユーロ
会社名：U
購入場所:フランス、Uエクスプレス
抽出量：110ml
味の強さ：4/10
カプセル形状： カプセルの上部と底部が両方とも銀紙で覆われている構造。ネスプレッソにカプセルを放り込んでバーを下げる時、オリジナルと違って二段階に歯が食い込む感触あり。ただし抽出は全く問題なし。クレマの量もいい感じ。
味: 特に特徴はないが普通にうまい、個人的にはもう少し味濃いめが好きだが、全然いける味。
MONOPRIX LUNGO SUBTIL ET FRUITE ー ネスプレッソ互換カプセルレビュー
フランスの大型スーパーチェーンMonoplixオリジナルブランドの互換カプセル。日本で言うヨーカドーオリジナル商品のクオリティを期待したが、全然ダメ。
以下のレビュー②で紹介したものと同じく、紙蓋のせいか、味がどうこうの問題でなく薄すぎて、マズイ。ちゃんと抽出されてんのか心配になるレベル。
原産国：フランス
値段：2.75ユーロ
会社名：MONOPLIX
購入場所:フランス、MONOPLIX
抽出量：110ml
味の強さ：4/10
カプセル形状：
レビュー②と同様で紙蓋タイプ、装着時はオリジナルカプセルと同等感触だったが、抽出された液は明らかに薄い。
味:
コーヒーの味どうこう以前にきっちり抽出されていない気がする。機械が壊れたか心配したが、オリジナルカプセルだと問題ないので、どうやらこのカプセルの問題と思われる。
ネスプレッソのオリジナルカプセルを間違えて二度抽出しちゃったときの様な味が
Ethical Coffee Company Lamari Supreme ー ネスプレッソ互換カプセルレビュー
高級感あるパッケージとは裏腹に、カプセルがチープで不安感を誘う。カプセル形状はオリジナルに似通っているが、蓋が紙でできている。薄味でクレマが少ない用に感じた。安くてもあまりお勧めできない。
原産国：フランス
値段：不明（2.5~3.5ユーロ）
会社名：Ethical Coffee Company
抽出量：40ml
味の強さ：8/10 Intensite
カプセル形状：
オリジナルと異なり、銀紙で無く、紙で蓋がしてある。紙の置くに黄色い何かが見えるのだがこれは何だろう。。。問題なく抽出はされたが、抽出直前と直後にお湯が少量でてきていたのが気になった、オリジナルのカプセルはコーヒー液かクリーム色の泡が最初から最後まで出ていたように記憶している。（後日要確認）
味：
苦みもそこまで強くなく、後味は軽く酸味が残る。8/10だが、オリジナルのリストレット、Cafe RoyalのEspresso Forteと比べても味は薄め。インドリヤ、ロサバヤがメーカーの比較対象カプセルの用だが、フルーティーな味も濃い味わいも感じなかった。ネスプレッソのオリジナルカプセルを間違えて二度抽出しちゃったときの様な味がうっすらしたので、もしかすると抽出に失敗したのかもしれない。
Cafe Royal Espresso Forte ー ネスプレッソ互換カプセルレビュー
日本でも発売開始したCafeRoyalのネスプレッソ互換カプセル、カプセル品質も味も問題ないが、一個あたりの日本発売価格が600円を超えているため、コスパがあまり良くない。個人的には800円出してもオリジナルのリストレットがお勧め。ただ、味が濃くて苦みもあるが後味すっきりなので、そういうのが好きな方には良いかも。なお、ヨーロッパで買うと3ユーロ弱のためコスパが非常に良い。
購入場所：Monoplix @ France
価格：2.99ユーロ（2016年1月レートで390円）
形状、抽出具合：本物と若干形状が違い、カプセルの下部に8個等間隔でくぼみが作られている。カプセルの蓋の銀紙がしわしわしているのと、カプセル自体が光沢を持たないプラスチックのため、若干チープに見える。抽出に関しては全く問題なし。
味： →→比較対象 リストレット10/12
パッケージ記載の味の濃さが8/10のためオリジナルカプセルのリストレットと同等と思われる。苦み･酸味はリストレットの方が強いため、こちらのカプセルの方が後味はすっきりしている。ただ、オリジナルのリストレットにあるような、フルーティーな味が無い。個人的にはオリジナルリストレットの方が好み。
リッチモンドホテル オルティガス Richmond Hotel Ortigas
宿泊日：2015年4月
宿泊部屋タイプ： デラックス朝食付き
価格：4500ペソ
評価：★★☆☆☆
近くのホリデイインと比較すると30ドル程安く、部屋が若干狭いが、朝食は同クラス、価格分の違いはあるが大した違いでは無い。
フロントの対応：★★★☆☆
スムーズに対応してくれたので問題なし。ただ、深夜チェックインで満室だったため、禁煙では無く喫煙室になってしまった。タクシー番号もきっちり控えているようでセキュリティ面も問題なし。
立地：★★☆☆☆
メガモールの裏側だが、モールに行くのには5分ほど歩く、同じエリアだとロビンソンガレリアの隣のホリデイインの方が便利。なお、周りの渋滞がひどいので平日の朝7時〜9時、午後16時〜20時は極力避けて移動することが望ましい。
部屋：★★☆☆☆
部屋は、小綺麗だが蟻が居た、マカティのインターコンチネンタルホテルを４とすると、こちらは2.5程度。
トイレ：★★☆☆☆
きれいとは言えないがお湯は問題なく出るし、シャワールームの広さも十分。湯船につかるスペースは無い。アメニティに特筆事項なし。ドライヤーが部屋に置いて無かったので女性は注意。
朝食：★★☆☆☆
ジュースバー（3種類）、パン、生ハム、チーズ、サラダバー、オムレツスタンド、一品料理が6種類。期待通りのクオリティ、特筆事項は無い。朝食はホリデイインと同じクラス。朝食レストランの向かいが喫煙ボックスになっているので喫煙者には良い。
1500制限＆チートデイ＆サイクリングで2015年は60kg、15%を目指します。
昨年度は炭水化物を完全にカットするやり方で減量を行いましたが、それだと60キロ後半・体脂肪率20％が限界で、ここ半年は炭水化物カットも中途半端になり5kg近く太ってしましました。
2013年10月 〜 2014年7月 86kg → 68kg
2014年7月 〜 2015年1月 68kg → 73kg
今年は、以下のルールを基本として、食べるもの、食べる回数に気を使い、60キロ台前半、体脂肪率15%を目指します。短期目標としては3ヶ月以内に65キロ達成とします。
- 食事は基本一日5回とする。
- 週6日間の総摂取カロリーを9000カロリーに納める。
- 週に一回は好きな物を好きなだけ食べる日を作る。
- 週に2回、1時間以上自転車に乗る。
以上！！
